8 Manfaat Daun Kelor buat Kesehatan

 

Ilustrasi. Berikut ini manfaat daun kelor untuk kesehatan. (iStockphoto/Homesh Nasre)

Jakarta, (Mas Reko) — Daun kelor ternyata bisa menjadi sumber devisa bagi negara. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun kelor.

Sebuah perusahaan yang berlokasi di Blora, Jawa Tengah telah mengekspor 2 ton daun kelor ke Kuala Lumpur, Malaysia pada awal Mei lalu. Ekspor ini menghasilkan devisa sebesar Rp150 juta.

Baca juga :Mengolah Daun Kelor Menjadi Jamu yang Berkhasiat

Menurut Kepala Seksi Penyuluhan dan Layanan Informasi Bea Cukai Yogyakarta, Riri Riani, tanaman kelor dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.

“Fakta inilah yang membuat pasar daun kelor meluas hingga ke mancanegara,” kata Riri dikutip dari laman Bea Cukai.

Kelor, dengan nama ilmiah Moringa oleifera, adalah tanaman tropis dengan daun kecil yang khas.

Manfaat Daun Kelor

Daun kelor sering digunakan dalam masakan atau dikeringkan untuk diseduh sebagai minuman kesehatan. Berikut beberapa manfaat daun kelor:

1. Mengontrol Kadar Gula Darah

Daun kelor mengandung asam klorogenik yang membantu mengendalikan kadar gula darah. Selain itu, senyawa isothiocyanate dalam daun ini memberikan perlindungan alami terhadap diabetes.

Baca juga:Manfaat Daun Pandan bagi Kesehatan:

2. Menjaga Kesehatan Otak

Kandungan vitamin E dan C yang tinggi dalam daun kelor mendukung kesehatan otak. Kedua nutrisi ini bersifat antioksidan, membantu melawan oksidasi yang dapat menyebabkan degenerasi neuron.

3. Melindungi Hati

Polifenol dalam daun kelor melindungi hati dari oksidasi, toksisitas, dan kerusakan. Minyak dari daun kelor dapat menormalkan kadar enzim hati, mengurangi stres oksidatif, dan meningkatkan kandungan protein pada hati.

4. Mencegah Peradangan

Baca juga:5 Akibat Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan

Daun kelor dapat mencegah peradangan berkat campuran asam amino esensial, fitonutrien karotenoid, dan antioksidan. Ini bekerja seperti obat peradangan yang beredar di pasaran. Mengurangi peradangan berarti mengurangi risiko penyakit terkait peradangan seperti kanker paru, kanker usus besar, diabetes, hipertensi, dan gangguan mata terkait usia.

5. Melancarkan Pencernaan

Untuk pencernaan yang sehat, konsumsi daun kelor. Daun ini membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit, gastritis, dan kolitis ulserativa, berkat sifat antibiotik dan antibakterinya.

6. Menguatkan Tulang

Menambahkan daun kelor dalam diet harian membantu menjaga kekuatan tulang. Daun ini mengandung kalsium dan fosfor, serta memiliki sifat antiperadangan yang mengurangi risiko nyeri sendi.

Baca juga: Kemenkes Aktifkan Pusat Krisis Kesehatan

7. Mengobati Asma

Daun kelor bisa menjadi obat alami untuk asma, membantu mengurangi frekuensi kambuh dan melindungi bronkial dari penyempitan, serta mendukung fungsi pernapasan secara keseluruhan.

8. Meningkatkan Kesehatan Mata

Tingginya kadar antioksidan dalam daun kelor bermanfaat untuk kesehatan mata. Daun kelor dapat mencegah pelebaran pembuluh retina, penebalan membran kapiler, dan disfungsi retina.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, tidak mengherankan jika daun kelor semakin diminati di pasar internasional.(RS)

 

Sumber : CNN Indonesia